Quali sono i migliori integratori naturali per la menopausa?
La fase della menopausa comporta molti cambiamenti e può essere utile valutare l’uso di integratori come supporto (non come sostituti) di uno stile di vita sano. È importante chiarire subito: gli integratori non sono una “cura”, tantomeno sostituiscono la terapia ormonale (quando indicata).
La ricerca sostiene che alcuni integratori possano effettivamente supportare il corpo femminile in questa fase:
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Vitamina D3 + Vitamina K: dopo la menopausa il calo degli estrogeni può influenzare la densità ossea, quindi avere un buon apporto di vitamina D e calcio è spesso consigliato.
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Omega-3 (EPA/DHA): buoni per contrastare l’infiammazione e particolarmente inidicati per supportare la salute cardiovascolare.
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Magnesio: Esistono indicazioni che possa aiutare con disturbi del sonno, stato d’animo e forse con vampate, anche se i dati non sono definitivi.
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Isoflavoni / fitoestrogeni: alcune ricerche indicano beneficio per vampate, ma l’evidenza è variabile e la potenza è chiaramente molto inferiore a quella degli estrogeni.
Per venire incontro alle esigenze delle donne in menopausa o pre-menopausa, che soffrono di vampate, dolori muscolari, cali di memoria, difficoltà a dormire e sbalzi di umore ed energia, Gofor360 propone un'ottimo kit di supporto: Kit Lady Menopausa. Contiene due prodotti specifici:
- Lady Gofor360: contiene trifoglio rosso, maca, equiseto, vitamina D e vitamina B1; una formulazione realizzata con ingredienti naturali e made in Italy, con provenienza certificata. Non contiene Nichel e NON contiene fonti dirette di glutine o lattosio, oltre a non contenere OGM.
- MAG5 +: contiene 5 fonti di magnesio tra cui magnesio bisglicinato, Vitamina B6 e vitamina C per supportarne il l'assorbimento.
Ecco alcune recensioni! ⭐️
Da Emanuela: Prodotto F A V O L O S O! Ho seguito le loro indicazioni e già dopo qualche giorno sono stata benissimo. Super efficace. Consigliatissimo. Ho preso il kit con il magnesio, efficacissimo anche lui, non ho più alcun dolore muscolare ed aiuta anche riposare meglio. Prodotti Super approved!
Da Cristiana: Finalmente un integratore valido per i vari probemi legati alla menopausa. Ne ho provati tantissimi e il Lady è l'unico che mi conta davvero!
Da Sabrina: Bellissimo lo avevo già scritto al dottore....io ne prendo 2 capsule una al mattino e una la sera... il magnesio alla sera con acqua calda...😉