Energia e potenza
La creatina aumenta la disponibilità di energia a livello cellulare, fornendo la spinta necessaria per affrontare allenamenti intensi e attività ripetitive ad alta intensità.
La creatina aumenta la disponibilità di energia a livello cellulare, fornendo la spinta necessaria per affrontare allenamenti intensi e attività ripetitive ad alta intensità.
Supporta la performance fisica negli esercizi brevi e veloci, come scatti e sollevamento pesi, permettendo di spingersi oltre i propri limiti.
Riduce la sensazione di affaticamento durante gli sforzi, aiutando a mantenere potenza e forza anche nelle sessioni più impegnative.
Favorisce il recupero muscolare dopo l’attività sportiva, riducendo i tempi di ripresa e migliorando la qualità dell’allenamento successivo.
Stimola la sintesi proteica e la volumizzazione delle fibre muscolari, supportando l’aumento della massa magra e una migliore definizione fisica.
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